DSÖ & Nutri-Score Uyumlu Ambalajlı gıdaların şeker, tuz ve yağ gizli tuzaklarını tek tıkla ortaya çıkarın. %100 İstemci Tarafı (Cihaz İçi) Güvenli Analiz.
PratikAraçlar
Akıllı Gıda & Sağlıklı Beslenme Analiz Motoru

Besin Etiketi Okuyucu &
Şeker, Yağ, Tuz ve Kalori Analizi

Ambalajın arkasındaki besin tablosunun fotoğrafını çekin veya değerleri girin; ürünün Nutri-Score harfini, gizli şeker oranını ve trafik ışığı uyarılarını anında görün.

Etiket Fotoğrafını Sürükleyin veya Seçin

Paketin arkasındaki "100g Besin Değerleri" tablosunu net şekilde çekin.

Görselleriniz sunucuya gitmez, %100 cihazınızda işlenir.

Besin Değerleri (100g / 100ml Bazında)

Değerleri ambalajdaki tabloya göre kontrol edebilir veya elle düzeltebilirsiniz.

100g Standart
gram
kcal
g
g
g
g
g
g
g
Değerleri değiştirdiğinizde sonuçlar anlık güncellenir.
Zihninizi Dinlendirin Ücretsiz Oyun

Alışverişten sonra eğlenceli bir mola verin: PopNDodge

Oyna

DSÖ Trafik Işığı Sistemi

Gıda Standartları Ajansı (FSA) 100 gram katı gıdalar için sınırları şöyle belirler:

  • 🟢 Şeker: < 5g Düşük | 🟡 5 - 22.5g Orta | 🔴 > 22.5g Yüksek
  • 🟢 Doymuş Yağ: < 1.5g Düşük | 🟡 1.5 - 5g Orta | 🔴 > 5g Yüksek
  • 🟢 Tuz: < 0.3g Düşük | 🟡 0.3 - 1.5g Orta | 🔴 > 1.5g Yüksek

Gizli Şeker & İsimleri

Üreticiler bazen "şeker" kelimesi yerine şu isimleri kullanır:

  • Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu (Glikoz-Fruktoz)
  • Dekstroz, Maltoz, Sakkaroz
  • İnvert Şeker Şurubu, Elma/Üzüm Suyu Konsantresi
  • Maltodekstrin ve Agav/Pirinç Şurubu

Günlük Güvenli Tüketim Sınırları

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tavsiyelerine göre sağlıklı bir yetişkinin:

  • Günlük serbest şeker alımı en fazla 25 gram (~6 küp şeker) olmalıdır.
  • Günlük tuz tüketimi 5 gramı (1 çay kaşığı) geçmemelidir.
  • Doymuş yağ alımı günlük kalorinin en fazla %10'u olmalıdır.